Vitamin D-ein superwichtiges Hormon - Homöopathie und Schmerztherapie

Praxis für Homöopathie und Schmerztherapie Bioresonanz- und Frequenztherapie
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Gesundes Wissen
Vitamin D-Ein Muss besonders in der dunklen Jahreszeit!

Ein Mangel kann ein Grund für viele Beschwerden sein:
  • häufige Infekte
  • Knochen-und Rückenschmerzen
  • Depressionen
  • Schlechte Wundheilung
  • Schlechtes Hautbild
  • Diabetes
  • Paradonitits
  • Fibromyalgie
  • Krebs
  • ADHS
  • Autismus
  • Osteoporose
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Haarausfall
  • Kribbeln, Taubheit usw...

Man kann sagen, daß bei fast jeder Erkrankung immer ein Vitamin D Mangel vorhanden war.

Vitamin D ist nicht nur zuständig für die Knochengesundheit, sondern ist wichtig für das Immunsystem, schützt das Herzkreislaugsystem, beugt somit Bluthochdruck, Arteriosklerose und Schlaganfälle vor, gleicht das Hormonsaystem aus, schützt also vor Schilddrüsenerkrankungen und Diabetes und ist unverzichtbar für das Nervensystem.

Im Winter sollte man es dringend einnehmen. Eigentlich schon im Herbst beginnend. Im Sommer ist es wahrscheinlicher, dass man Sonne abbekommt. Wobei es da auch heißt, dass man da über die Mittagszeit mit kompletten freien Oberkörper mind. 30min in der Sonne sein soll. Die wemigsten schaffen das. Schon alleine arbeitsbedingt. Vitamin D am besten in Ölform einnehmen. Es läßt sich besser dosieren und immer in Verbindung mit Vitamin K2, das sorgt dafür, dass das durch das Vitamin D aufgenommene Calcium aus dem Darm auch dort hinkommt, wo es hin soll, nämlich Knochen und Zähne. Magnesium sollte mit beachtet werden, 3/4 der Menschen haben einen Mangel, es aktiviert ca. 400 Enzyme, es ist unheimlich wichtig für Stoffwechselprozesse und es aktiviert Vitamin D. Als Einnahme empfiehlt es sich Magnesiumcitrat.

Wegen der korrekten Dosierung empfehle ich vorerst den Spiegel messen zu lassen. Das kann man ganz einfach online bestellen z.B. hier  https://amzn.to/3WoZ4Iu. Es ist immer besser einen Test zu wählen, wo am Ende ein Zahlenwert raus kommt. Anhand dieses Wertes könnt ihr über den MELZ-Rechner eure Auffülldosis und dann anschließend die Erhaltungsdosis ausrechnen. Nach einem 1/4 bzw. 1/2 Jahr nochmals den Spiegel kontrollieren lassen.
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